有人说，“Family”就是“Father and mother I love you”，即“爸爸妈妈我爱你们。”确实，家是每个人生活的港湾，温馨的家里有爸爸和妈妈，小小的孩子就可以安全、安心地长大。
爸爸妈妈和我们之间有一种天然的不可分割的联系，对我们来说，和父母的关系是我们一生中最早接触到的社会关系，这个关系会影响我们未来和家庭之外的其他人所建立的关系。父母和我们之间的关爱、良好的情感和沟通，对我们来说是非常重要的。小的时候，在我们还什么都不会、都不懂的日子里，爸爸妈妈教我们走路、说话，把我们抚养长大，我们也很依恋和依赖父母，很听父母的话。但是，当我们上了学，渐渐开始有了自己的想法，有了属于自己的朋友和同学，人际交往逐渐丰富的时候，我们和爸爸妈妈的关系也在慢慢发生着改变。虽然我们与同伴的交往明显增多，但与父母仍保持着亲密的关系。父母、家庭仍是我们心中的“避风港”，家长待人处世的态度也在无形中影响着我们。但是，我们的独立性在增强，反抗情绪也慢慢增强了，总希望能独立处理自己认为有能力处理的事情，可在父母眼里，我们始终是不懂事的，需由他们来给我们“掌舵”，所以在不知不觉中，我们开始和父母有一些矛盾了，这些矛盾不仅给爸爸妈妈带来了烦恼，也给自己增加了不小的压力。
行动指南

和谐的亲子关系，应该是父母爱子女，学会尊重子女合理的要求，尊重子女的人格，满足其合理需要。在教育中，父母对子女采用民主的教育方式，循循善诱，讲清道理，会用解释、讨论、疏导。孩子在父母的这种教育下，会变得更合作、友善、自控和富于想象力，有较好的适应环境的能力，孩子容易感到安全、有自信心，比管教过严或过松的孩子更活跃、开朗、自然而外向。同时，孩子真爱父母，信任父母，尊重父母，听从父母的教导，这样相互间就能形成和谐的关系。

作为孩子，我们要做到以下几点，以便自己有一个相对愉快的青春期，不要让自己成为一个烦恼的少年。

1.正确地看待父母

父母对我们恩重如山，我们要经常提醒自己父母对自己的付出，有了感恩的心态，就不容易随意发火，或做出让自己后悔、让父母也难过的事情。

2.正确地看待自己

了解自己处于成长时期，容易浮躁和叛逆，容易给周围人带来困扰。有了这种心理准备，就要学会自我调节不切实际的理想，不要过高估计自己的能力，因为我们还需要更多的磨炼和智慧，才能真正长大！

3.学会理智地对待父母的态度和行为

不管他们怎样做，出发点都是为了我们好，所以要心平气和地试图让他们理解我们。就算有些事情上，父母确实有失妥当，我们也应该如《弟子规》中所言的，和颜悦色地提出自己的意见，如果父母不听，就反复规劝，不可自己任性妄为。

4.学会和父母做有效的沟通

多与父母进行思想交流，谈一些学习生活中的事情和自己的感受，让父母了解自己的生活和想法，同时也了解到父母的思想及其原因，这样才能达到互相深入理解。倾心的交流可以预防问题的发生。

心理小技术

感恩的力量

越来越多的研究指出，保持感恩的态度能够促进心理、情绪和身体的健康。过去10年来的研究表明，经常感恩的成年人比与之相反的人拥有更多活力、更多乐观、更多社交以及更多快乐，消沉、嫉妒、贪婪或嗜酒的可能性也更小，他们睡眠更好，锻炼更积极，而且抗病毒感染的能力也更强。
如今，研究人员发现感恩也会带给儿童和青少年同样的益处。研究显示，心怀感恩并付诸行动的孩子往往物质追求更少，学习成绩更好，树立有更高目标，头疼脑热时抱怨更少，对朋友、家庭和学校也更为满意。

在一篇将要发表于《幸福研究杂志》的论文中，对1035名中学生进行了调查，发现最懂得感恩的学生朋友更多、成绩更好，而最注重物质追求的学生成绩更差、更容易嫉妒，对生活的满意度也更低。

其实，感恩听起来简单，实际上它是一种要求很高的复合情感，要求人们能够自我反省，勇于承认个人依赖于他人的帮助，并且谦逊地意识到自身的不足。   
感恩还让人们克服心理学家所说的“消极倾向”，即沉迷于问题、烦恼和不公平而非乐观情形的固有倾向。对于年龄稍大一些的儿童和成年人来说，培养感恩的一个简单方法就是真正地为自己的所得而心存感激。保存日记并定期记录当天感恩的事情，要明确具体。这样做的真正好处在于改变你对世界的感观，寻找可以感恩的事情，然后你将发现它们随处可见。
除了写感恩日记，亲自表达感谢尤其具有作用。一项研究发现，一些做了“感恩拜访”的学生，甚至在两个月以后仍对自己感觉良好，尤其是那些在此前情绪低落的同学。

小故事

芦衣顺母的故事

闵损，字子骞，春秋时期鲁国人，孔子的弟子，在孔门中以德行与颜渊并称。孔子曾赞扬他：“孝哉，闵子骞！”（出自《论语•先进》）

闵损生母早死，父亲娶了后妻，又生了两个儿子。继母经常虐待他，冬天，两个弟弟穿着用棉花做的冬衣，却给他穿用芦花做的“棉衣”。

一天，父亲出门，闵损牵车时因寒冷打颤，将绳子掉落在地上，遭到父亲的斥责和鞭打。芦花随着打破的衣缝飞了出来，父亲方知闵损受到虐待。父亲返回家，要休逐后妻。闵损跪求父亲饶恕继母，说：“留下母亲只是我一个人受冷，休了母亲，三个孩子都要挨冻。”父亲十分感动，就依了他。继母听说，悔恨知错，从此对待他如亲子。

思考题：关于如何对待父母，你从这个故事中得到了什么启示？

（本文节选自广州市文明办编撰的“关爱未成年人健康成长系列”丛书《让你自由高飞的心理密码》）