奇奇：我遇到困难总是责怪他人，大家和我提了意见，我要怎么改掉这个坏毛病？

廖老师：遇到事情时，我们都有可能表现出责备他人的倾向，要改变这种习惯，可以尝试一下这些办法：

首先，你可以试着深入了解自己的行为模式和情绪反应。在遇到问题时，问问自己是否真的应该责怪他人，还是自己需要承担一部分责任。通过自我反思，你可以更好地识别出自己的需求和问题所在。

其次，可以寻求家庭的帮助，可以和爸爸妈妈一起回忆、讨论、分析，任何一件不好的事情也总有闪光点存在，可以用自己的长处来引领缺点，才有感知和方向，不好的行为自然就会减少。

给奇奇爸妈的话：爸爸妈妈也应该切忌不断地强调孩子的缺点、不足。

小章：我知道学习的重要性，但也很想有娱乐时间，我应该怎样平衡娱乐与学习？

廖老师：学习是我们身为学生的本职工作，当我们高效地完成了自己的学习任务后，可以适当娱乐，出门放松一下，从而保证我们学得踏实，玩得尽兴。你也可以和爸爸妈妈打打配合，一起思考如何管理需要和兴趣，用目标、规划来管理时间，从而培养和增强主观能动性。

给小章爸妈的话：爸爸妈妈要将目光拉远，帮助孩子梳理各科目的学习计划和时间分配，再梳理周期内可以自己调配的时间，做弹性规划。只要看到孩子的自律好状态，就要适时地具体表达惊喜、赞叹。