少年习武正当时

聆听了张老师的讲解，并跟随他体验太极拳后，小记者们对太极拳有了更浓厚的兴趣。看！小记者们正在和张老师进行一场关于太极拳的问与答。

青少年适合练习太极拳吗？

太极拳是一种老年人的运动吗？当然不是。张老师告诉我们，太极拳注重呼吸和动作的配合，能够有效地调节身体机能，增强免疫力，对于缓解压力、改善睡眠都有积极作用。此外，太极拳蕴含生活智慧，长期练习是对心灵的一种滋养，可让人学会放松，更易集中注意力。因此，太极拳十分适合青少年练习。

李佳莹  许兆希  阴玥辰

张老师小时候是怎样练习太极拳的呢？

张老师表示，他从8岁就开始练习太极拳。让张老师印象深刻的是，在一次参加全国比赛的前夕，他的右腿受伤了，而他在比赛中习惯先迈右腿。但是，这个比赛两年才举办一次，张老师不想错过比赛，于是他在努力配合治疗的同时，尝试练习先迈左腿。就这样，张老师坚持参加了比赛，并且“因祸得福”，两条腿都能灵活地迈出第一步。这正是武学家的精神，我们要向张老师学习。

关宇希 刘怡欣

太极拳怎样与潮流结合？

作为一个学习街舞超过一年的学生，我问张老师，太极拳是否可以和街舞结合呢？他的回答是肯定的。于是，我开始尝试。果不其然，太极拳圆润的手势、稳健的步伐都可以和街舞相辅相成。比如，“云手”可以变成街舞中的旋转动作；“马步”可以作为街舞的稳定姿势。我还选择了既有传统乐器又有现代节奏的音乐为伴奏，让太极的舒缓和街舞的动感完美结合。传统与潮流的碰撞，让我看到了太极拳发展的更多可能。

陈思诺