运动小达人

广州市黄埔区东荟花园小学 梁岂源

指导老师：陈丽琴 

“拳”是勇敢者的运动

我的拳击小课堂

拳击拥有超过5000年的历史！据考究，早在公元前4000年左右，拳击已然出现了。古埃及壁画中曾出现描绘拳击场景的画面。在古希腊时期，拳击被列为奥林匹克运动会比赛项目，可当时还没有规则限制，不分体重、不戴拳套，仅用牛皮条缠绕手指和手臂。

1743年，被誉为“拳击之父”的拳击家杰克·布劳顿制定《布劳顿规则》，规定比赛基本规范，如规定比赛回合以及禁止危险动作。同时，还发明了软乎乎的拳击手套，为近代拳击规则奠定基础，逐步转变成如今我们所熟知的拳击运动模样。这项随人类生存和竞争而发明的运动技能，越过时间长河，至今仍深受大众欢迎。

“翻开”教练的拳击“说明书”

拳击比赛上，你与对手宛若“舞者”，要快如小闪电地出拳，在左躲右闪中激烈地“比舞”。你的身上会需佩戴许多防护装备，头盔、拳套、牙齿护具等能尽可能地保护你的身体。拳击比赛要如何分胜负呢？使用拳套正面的“击打面”主动击中，才算有效得分，得分区为头部正面和侧面，还有躯干的正面和侧面！可请注意，若是击打在对手手臂、背部或髋骨以下，则不得分。

业余拳击比赛与职业拳击比赛回合分别为3回合及4-12回合，每个回合均为3分钟。打分用10分制，获胜方会得10分，失利方会根据差距扣分。不过，若是你能将对手击倒后10秒内无法站起，也能直接判你赢！