杨铭浩 广州市海珠区南燕小学 指导老师：聂恋懿

我的妈妈是个“养生达人”，她总是说：“身体健康是最重要的。”

每天早上，妈妈都会在厨房里忙碌一番。她的养生壶里总是煮着各种颜色的养生茶：金黄的菊花茶、红艳艳的苹果红枣茶、黑乎乎的苹果黑豆茶。我最喜欢看养生壶里沸腾着各种花茶，它们就像穿着美丽的小裙子在透明的水壶里翩翩起舞。妈妈不仅自己养生，还拉上我一起。她每周都会煮1—2次健脾胃的茶水给我喝，她称其为“四神水”。

除了煮养生茶，妈妈还爱泡脚。每天晚上的9点是她的泡脚时间，她还有一个专门泡脚的盆。她会把生姜捣碎放入盆里，再用热水一冲，生姜味儿在屋里飘浮。最有趣的是妈妈泡脚时做的“脸部养生运动”。她一边看直播视频做出各种奇怪的表情，一会儿把嘴巴鼓成“O”型，眼睛还不停地转，一会儿用双手紧压自己的脸，一会儿鼓起腮帮子像只小河豚。有时我会跟着妈妈一起做这种“脸部养生运动”，把妈妈逗得哈哈大笑。

这就是我的妈妈，一个把生活过得有滋有味的“养生达人”。她为我们家调制出了幸福和健康的味道。